決意というか……もう後がないですよ。(いや、下を見ればいくらでも後があるとは思いますが💀💀)
浴衣の自分を鏡で見たところ、どこから見ても、360°デブ、それも大デブだと認識しました……。やばい、どうみても冴えないデブのおばさんです💧やせなければ……
かつては標準サイズを着こなしていたときもありますが、就職後、着々と太りまして……。もともと好き勝手に間食をするタイプで、女子は食べる量は少ないモノ、なんていう固定観念はポイしています💨最近は更年期だからですかね、更に一段階太ってきまして。「……あれ⁉️」てな感じに、かつてないくらい、お腹がポッコリ……💧💧(決して便秘ではない)
更年期、ということは、放っておけば更に着々と太るに違いない……体重は最高記録だし、まずい、まずいわ。
家や職場の鏡は実物ほどは太って見えなくて、自分のセルフイメージはせいぜい40歳くらいのころの太り具合で止まっていましたが💧それに、セルフイメージで、自分は健康だと思っています❗️ほんとに、おじいちゃんおばあちゃんは、長寿でボケなかった人ばかりだし。体質らしく、血液組成なんかすごくいいんですよ。🌟✨でも、肥満なら、そうもいっていられないよね……💀ある日突然、心臓や脳卒中でバッタリ倒れるかも⁉️😱
何よりも、さえないおばさんで人生終わりたくない……見た目だけでも巻き返したい😣
意志が弱いから、本格的なダイエットはできないと思いますが、まず、毎日職場で階段昇り降りをしよう❗️毎日していれば…。あとは酒を減らすことかなぁ😣💦
が、ガンバリマス💧💧
