職場の同僚が、睡眠時無呼吸症候群で、「シーパップ」を使用しています。要は、空気を送り込むマスクみたいなのですね。
会話で、自分も「友人との旅行の時に止まってると言われたことがある」と言ったら、俄然すすめられました。
着けると、起床時のスッキリ感とか、昼間の眠気とかが全然
違うそうで。
でも、正直、全く使う気がおきません……💀💧酸素マスクみたいなのつけるのやだし、衛生上、ああいうのは毎日洗わなきゃじゃないですか。💧⤵️正直、めんどくさい………💀
父が心不全でそんなような(もっと本格的な感じの。睡眠時に呼吸補助をすることで、心臓の負担も軽くなるんですって。)道具をリースしたとき、まあ医療用だからか、純水で洗えとか面倒だったんですよね……。(そもそも父ははなから付けなくて、間もなく亡くなったのでほぼ使いませんでした💀)まあ、父は心不全で、睡眠障害とは違うけど。
……メリットは考えないでもないんですけど……。
私、ほんとに人より眠くて。車の運転をしていてもよく眠くなるし、居眠り運転しそうになったり、あまりにも眠いのでスーパーの駐車場に車を停めて15分とか寝ることもあるし。休日なんか小刻みに昼寝だし、平日も、眠気予防で絶えずコーヒーを飲んでいます。……
こうしたことで、人よりかなり損をしているところはあるのかもしれません……時間の使い方とか、日中の効率とか……😞💧⤵️
その損失を考えると、すっきり眠れれば、そんなこともないのかなぁ……。
………でも、めんどい⤵️💀💧🐽
脳とかに悪影響あるのかしら、突然死とかするのかしら💧💧⤵️
