捻って筋を痛めたのかな……と思うけど、ここのところ、片足だけ膝が痛くて。横座りなど膝をひねると痛いんです。居間では畳のコタツ生活なので、座り直しが億劫 始めは横の筋が痛かったのですが(だから原因は筋なのかと思うんだけど)、移動し⁉️今はお皿の周辺…

明日は祝日休みなのが異常に嬉しい休前日、体調不良でした。原因は、たぶん焼きサバ……。お昼の業者弁当に巨大なサバ(半身)が載ってまして、おいしく喜んでいただいたのですが……食べすぎた模様。そのうちお腹がゴロゴロしはじめ、お腹いたくなって当然トイレ…

先日献血した後、頭が重だるくて、引きずってます。しかし、続くとは……更年期障害じゃね⁉️という結論に私の中ではなりました この頃、ちょっとひどくなって、我慢できないほどじゃないものの、ホットフラッシュが頻繁なんです。1日に何回も。一人暮らしの家…

最近、夕飯とか腹八分目だと思うんです。やせたかな、うふふ、なんて体重を確認したら……。嘘でしょ⁉️体重が最高記録‼️ もう息をすうだけでも太る年齢なんでしょうか⁉️ どうしたらいいの～太ったせいなのか、年齢のせいなのか、外反母趾や五十肩のせいなのか…

健康なんですけど、体のガタを感じるのは人一倍。体トラブルの１つ、大きな悩みが「外反母趾」。病気とすらいわないですかもですが、結構煩わしいです 扁平足の人がなりやすいそうですが、まあ筋というか、足の甲のアーチが自然と伸びてしまって、結果として…