旅とグルメと時々猫と。

いまだに人生迷走中のアラフィフシングルが日々の楽しみやお悩み雑感などを書きなぐります⭐️

健康問題

膝が痛い

捻って筋を痛めたのかな……と思うけど、ここのところ、片足だけ膝が痛くて。横座りなど膝をひねると痛いんです。居間では畳のコタツ生活なので、座り直しが億劫 始めは横の筋が痛かったのですが(だから原因は筋なのかと思うんだけど)、移動し⁉️今はお皿の周辺…

アラフィフに鯖は重い・訃報が続く

明日は祝日休みなのが異常に嬉しい休前日、体調不良でした。原因は、たぶん焼きサバ……。お昼の業者弁当に巨大なサバ(半身)が載ってまして、おいしく喜んでいただいたのですが……食べすぎた模様。そのうちお腹がゴロゴロしはじめ、お腹いたくなって当然トイレ…

たぶん……更年期障害💧

先日献血した後、頭が重だるくて、引きずってます。しかし、続くとは……更年期障害じゃね⁉️という結論に私の中ではなりました この頃、ちょっとひどくなって、我慢できないほどじゃないものの、ホットフラッシュが頻繁なんです。1日に何回も。一人暮らしの家…

体重がMAX

最近、夕飯とか腹八分目だと思うんです。やせたかな、うふふ、なんて体重を確認したら……。嘘でしょ⁉️体重が最高記録‼️ もう息をすうだけでも太る年齢なんでしょうか⁉️ どうしたらいいの~太ったせいなのか、年齢のせいなのか、外反母趾や五十肩のせいなのか…

お体の悩み~外反母趾

健康なんですけど、体のガタを感じるのは人一倍。体トラブルの1つ、大きな悩みが「外反母趾」。病気とすらいわないですかもですが、結構煩わしいです 扁平足の人がなりやすいそうですが、まあ筋というか、足の甲のアーチが自然と伸びてしまって、結果として…